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2023村岡100kの様子(1)

今年の村岡も体の消耗激しかったです。

想定よりだいぶ涼しかったからまだ良かったものの、あれで30℃あったら一体どうなってたか。。。

なにがなんでも完走とは言ってたけど、条件が少し変わってたらどこかで心折れてたかもしれず。

(なにしろ75㎞過ぎ?でゴール地点を通るコースレイアウトだったし(笑))

まだまだひ弱な私です。


目標より1時間もかかってしまった今回の結果。

もし敗因があるとすれば、夏場に走りすぎて疲れ残ってたような気がする。

距離ではなく、暑い日中を選んで走ってたことがおおきいかも。

こんなんではもしジャーニーランに出てたとしても、確実に完走できなかったと思う。

来年は夏場の過ごし方を見直す必要ありです。


今回の村岡遠征は神戸から。(神戸からでは遠征とは言わない??)

昼前にレンタカーを借りて村岡方面へ。

ハチ北道の駅につくと、参加賞受取り時間はまだ少し先。

周辺の地図を眺めて、猿尾滝が近そうだったので立ち寄ってみた。
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日本の滝百選に選ばれているらしい。

ここは100㎞の部のコースしか通らない場所、過去3回通過してるけど、滝が道から見えるなんて気が付いてなかった。

流しそうめんエイドもある、今年も食べたい。

そのエイドの場所にこれが。
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前日はまだ何も設営されてなかったです。

まだ時間ありそうだったので、次はかとぶんで通った柤岡地区へ。かとぶんの時は道に迷ったあたりを車でまわり、正しい道を再確認。

15時半頃に前日の歓迎祭会場へ。例年はここで前日受付だけど、今年はゼッケンなど事前送付になってる。歓迎祭はスルーし、参加賞のみ受け取り。
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ここでak10さんご夫妻とばったり!いやいや、奇遇ですねえ。

宿泊は湯村温泉にある新しめの宿で素泊まり。例年泊まってたところは今年は高すぎて予算オーバーでした(^^;

夕食は恒例の『但馬ビーフレストラン楓』で但馬牛ディナー、これで遠征目的の一つは達成
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肉のおかわり
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またまた食べ過ぎた。

しかしここはお安い、東京や大阪の半額以下ではないだろうか。

宿の温泉につかり、21時過ぎには就寝。


当日朝は2時半に起床。

再度温泉につかって頭をすっきりさせる。

まだ夕べの牛が胃に残ってそうだったので朝食はパス。

お尻まわりにはかっつんさんお勧めのプロテクトJ1をたっぷりと塗りたくり。

暑さ対策として日焼止めもこれでもかと塗り、顔が白っぽくなる(・ω・)


3時半過ぎに宿を出発、会場までは車で20分ほど。

4時前に会場裏の駐車場へ車を入れる。

宿で全部準備してきてる、シューズも履いてるので時間を少し持て余してしまった、車内で20分ほど時間を潰す。

それから男子更衣室の体育館へ向かい、荷物を置く。

(ちなみに4時15分頃?に車で会場到着なら、この体育館前に車を停められたかもしれない、来年出るかどうか分からないけど自分用のメモとして)

体育館のトイレは混んでたので立ち寄らず、スタート場所方面へ。
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そちらのほうにあった仮設トイレはすいててすぐに入れた。

スタート場所周辺は、、、やはり記憶にあるものより人が少ないかも。前はもっと混雑してたな~

貴重品預かりはここで行う。

ここでもak10さんご夫妻とばったり。前の会社の先輩とこの場所でばったりって、なんか不思議(笑)

(よく考えたら、ak10さんとはもう30年来の知り合いですね)


スタート15分くらい前に適当にスタートゲート付近へ。88㎞の部と同時スタートにつき、それを走るチームメートと共に。

並び方も緩い、このへんは関東あたりのウルトラとは雰囲気違うかも。

縁石に座ってぼ~っとしてると「見つけた~」と背中から声がかかった、、、

超お久しぶりの同い年ウルトラランナー、札幌のまるすぎさん。

いまやあちこちの超長距離で上位に入ってて(さくら道も今年走ってましたね)、もはや自分とは別次元の人だけど、自分には当たりがきついんだよなあ(笑)

この日も、リタイアしないで完走してね、とまずくるし(^^;

まあ、このおかげで今日は完走できたかもしれない。

(しかしそのまるすぎさんが珍しくどこかでやめてたけど)

と、緩い会話してるうちに5時でスタート。


ウエア類はいつも通りだけど、ハーフタイツは未着用。疲れてくるとトイレでタイツをおろすのに時間がかかってしまうので。

それから今回はウエストポーチとしてPaagoworksのRUSH HIPを。暑さ対策として保険でソフトフラスクを持ちたかったけど、ベストタイプのザックは暑そうなので、、、普段練習時に使ってたRUSH HIPを。

ソフトフラスク内はカルピスウォーターに経口保水パウダーを混ぜたもの。これは暑さで喉の渇き覚えてる時にはなかなか美味でした、経口保水パウダーによるものなのかより甘味も感じたり。結果的に成功。

ジェルも塩系を中心に普段より多めの6個、そして経口保水パウダー5袋。これらは全部使用しました、今回の完走はきっちりと補給したおかげかも。普段はほとんど摂らないけど、今回はあえて多めに摂取。

暑い時は胃にくるタイプだけど、今回は(大丈夫とまでは言えないかもだけど)途中で食物も摂ることができたのは、適宜塩分補給を心掛けたおかげ、かも?


気温はこの時点では涼しい、これがどこまでもってくれるか。

故障っぽい場所はなし、今日はいけるはず。

あまりがんばり過ぎないようにスタートです。


(続きます)



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コメント:

歓迎祭は、あの場所で写真撮影中だったので気がつきましたが、そうでなかったらニアミスで終わっていた可能性もあるので、ほんと偶然でした!^_^
もう30年近くなるんですねー、、

Re: タイトルなし

ak10 さん、

村岡お疲れ様でした!
そうでした、一向にうまくいかない自撮りのおかげでしたね(笑)
それにしても驚きましたよ。

入社してからもう31年、なんか人生あっという間に終わってしまいそうです~

プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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