fc2ブログ

奈良マラソン2023の結果

今年の奈良マラソン、ダメ元で走ってみたら、ほんとにダメでした(^^;

グロスで3時間15分17秒。

もう近年は連戦になると必ず2週目は失敗。

今回は中間は1:25:46と奈良としては理想の展開、このままいけるかと思ったけど、

神戸で起きた坐骨の違和感が再発。脚が上がらなくなってしまった。

なるほど、この症状は連戦の時に起きるみたいでした。

そこから35㎞近くまで必死に脚を動かし続けるも、そのあたりではキロ5分近くになってしまってる。

サブスリーペーサーが先に行ってしまったところで試合終了でした。

一度立ち止まると、歩くのもきつくなってしまうのも神戸同様。

残りは走ったり歩いたりでゴールまで。

奈良マラソンとしてはかつてないほどの暑さで、体中塩吹いてましたね。


こんな結果だけど、そこまで悲観はしてない。

自分の今の傾向が分かったのもよかったし。

中間点のタイムは、むしろ自信になりました(笑)

この難コースでもそのくらいはいけるみたいだ。


次のフルは5週間後。時間あるので、基礎的な走り込みもしておこう。

年内はこれでおしまいです~

色々と立て直して、あと3回はこのシーズンでサブスリーしたいです。


もう全部書いてしまった、、、詳細はあるかな?



応援クリックよろしくお願いします(^^)



関連記事

コメント:

今年の奈良マラソン、暑かったのですね😱
お疲れ様でした!
奈良のコースで、前半1:25台で走ってしまうところが凄いですね🤔
そして、35km過ぎからはキツそう😅ラストの上りがありますから・・・
ゆっくり身体を休めてあげて下さい❣️

Re: タイトルなし

やすさん、

今年はやすさんがいなくて寂しかったです~
やはり連戦は無理でしたが、まあ途中までいい練習になったと思います。
しかしほんときついコースですよね、35㎞以降、最後の最後まできつい(笑)

少し休んで、また年明け張り切っていきます!

プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

カレンダー
03 | 2024/04 | 05
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文: