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2023/12 ランのまとめ

毎年恒例の肉系忘年会、今年は門前仲町で。

元の職場の先輩ご夫妻と後輩君との4人での忘年会、いつの頃からか内容は肉縛りになってます。(最初からだっけ?)

日程はそこの仕事納めの日で固定。(金融系なので年内ぎりぎりまでやってる)

後輩君は仕事でドタキャンの年もあるけど、今年は無事に参加。

今年は基本に立ち返り元の職場近く、そしてゴリゴリの焼肉で『牛和鹿 富岡店』
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久しぶりに(2007年の年末以来!)この辺来たけど、建物はそのままでもお店はほぼほぼ入れ替わってましたね。

深川という場所柄、お好み焼きやもんじゃのお店多いです、そうそう、こんな雰囲気のとこだった。

そして、ここは奇しくも東京マラソンの折り返し場所すぐ近く。東京マラソンのコース変更がされてから2回走ったけど、そのたびにまさか昔働いてたところ走ることになるとは、、、と思ってたっけ。


2023年12月のまとめです。

2023/12 走行距離:416.0km 走行日数:19日

30㎞以上走は3回。

フルマラソン3つあったので(調整などで)距離少な目だったけど、下旬になってから順調に走れての400㎞オーバー。

次のフルは2週間後。あと1週間はこの調子で走りこみたいところ。


今月走ったレースは3つ。

12/03 防府読売マラソン

12/10 奈良マラソン

12/17 加古川マラソン

防府のみサブスリーで今のところのシーズンベスト、あとの2つはぐだぐだでした~


1月の目標

1月は次のレースにエントリーしています。

1/14 いぶすき菜の花マラソン(フル)

1/28 勝田全国マラソン(フル)

結局、例年通りな1月の予定。

いぶすきも毎年のようにこれで最後って言ってるのにな~(^^;

今年こそ、これで最後です。

勝田は少し悩んでて。

例年はいぶすきの3週間後に勝田だけど、今年はカレンダー的に2週間しかあいてない。

きついコースのいぶすきから2週間で脚が回復してるとは思えず。。。

これをスキップして、2月最初のレースをガチ狙いでいくかも。すると中4週なのでいい感じに。

(その場合、勝田の日は大阪国際女子の応援で決まり)

いぶすきが撃沈なら普通に勝田を走るかもしれませんが。

シーズン中なので距離目標などは特になし。


12月なので、年間の走行距離も記載。
( )内は走った日数、レースも含んでます。

2023/01 322.0km(16)
2023/02 432.5km(21)
2023/03 455.5km(20)
2023/04 438.6km(15)
2023/05 415.3km(15)
2023/06 493.0km(21)
2023/07 403.6km(13)
2023/08 403.5km(20)
2023/09 340.5km(17)
2023/10 392.1km(24)
2023/11 327.3km(19)
2023/12 416.0km(19)

合計 4,839.9km (220日)
平均 403.3km (18.3日)

年間5000㎞目指してたけど、暑い暑い夏に頑張りすぎてしまって秋から距離は失速。

まあ、これでも過去2番目の距離です。

来年も普通にできればこのくらいの距離かな。


このブログを書き始めてから12年5ヶ月。

その頃からは環境含めてあらゆることが変わってしまったけど、まだ走り続けてます。

元来飽きっぽい自分が同じことをずっと続けてる、何かが自分のツボにはまったよう。

それが具体的に何か、実ははっきりとはいまだに分かってないです。

何かしら、無理やり理由付けしたみたこともあるけど、しっくりきてなかったり。

もはや生活の一部になってしまってるので、既に理由などなかったりして。


来年もぼちぼちいきます~


今年のベスト遠征ご飯は、、、

一つだけあげるとすれば、コロナ禍以降で初のフルのレース会場でのビールと粉もん、金沢でのこれが感慨深かったです
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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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