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回復 & 3月までのレース予定

症状は落ち着き。

軽い鼻づまりが残る程度で、あとはすっかり元通り。

明後日で発症10日なので、いわゆる周りへの配慮期間も終了。

前回投稿した頃は一時的に味覚嗅覚も怪しかったけど(コーヒーがお湯、味噌汁がただの塩辛い汁でしたw)、それもすぐになおりました。


日曜からはジョギングも再開。

ただ脚のほうははっきりと衰えてしまった。

元の状態に戻すのに、休んだ日数の倍の期間の走り込みが、、、とはよく聞くけど、

それが本当なら休んだのは5日なので10日あれば間に合う計算。

実際、自分の今までの経験的にも合致します。

ただレスト日も必要だし、所用で走れない日が今後は多めに見込まれるし(いろいろと用事を延期したので)、

実際どのくらいかかるのか、新たな実験ですね。


今回はそこまで甘くない気がします、ここまで高熱になると脚以外にもあちこちダメージがあったような。

キロ5分はもう出るので、しばらくこれを続けて様子見。

それ以上、ぜーはーする領域になった時の心肺機能は不安しかないわけで。。


レースペースでいけそうになり次第、レースに復帰したいけど、果たしてそれがいつになるか?

今のところ判断つかず。

できれば勝田で復帰したいけど、さすがにちょっと厳しそう。

まあ、まだ諦めてないです、体力脚力を元に戻すべくがんばろう。

ただ、今回の療養中はエネルギー補給をがんばったおかげで、だいぶお腹周りがぽっこりとなってしまった(^^;

並行して体重も元通りにしなければ。


残念ながら走れなかったいぶすき菜の花マラソン。

千歳のKちゃんが招待(千歳と指宿が姉妹都市につき、それぞれのマラソンで招待しあってます)でくるので、久しぶりに現地で会う約束もしてただけにますます残念。(総合2位素晴らしい!)

彼女と近いタイムでのプランを想定してました、最後は引っ張ってもらえたな~

これに続き、大阪国際女子での好走も期待してます(・∀・)

勝田を走らなければ、大阪国際女子の応援に行くつもりです~


で、まだ書いてなかった3月までのレース予定です。

一つ、まだ決め切れてないものがあって、というのは間違って同日開催なのに2つ入金しちゃって( ;∀;)

愛媛と姫路です。

相性が良さそうなほうを選ぶか、純粋にタイム出そうなほうを選ぶか。

天気予報で選ぶかも。。。


2/11 愛媛 OR 姫路

2/18 京都

3/03 鹿児島

3/10 静岡(知人のペーサー予定)

3/24 さが桜

3/31 ふくい桜


3月は4本あるけど、静岡は多分3時間20分目標のペース、福井は初回の記念参加でウルトラで使うシューズの確認走にする予定。

なのでサブスリーを狙いにいくのはあと4回か。

今年出来ると14年連続となります、なんとか3月までに決めて気持ちを楽にしたいところです。



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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