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2024勝田全国マラソン(2)

10時30分にスタートの号砲。

撃沈後のウオーキングでも退屈しないようにスマホも持つ。

去年はレース後はタイトな時間設定でサブスリーじゃないと間に合わない特急を予約してたけど、今年は余裕を持って予約してます~


~5㎞ 20:07 (ラップは19:47)

ロスタイムは10秒。

最初の1㎞は道幅の狭い商店街で走りにくい、ロスタイム込みで4:12。

体感的にいつもと同じような入り具合。(それでも少し遅いけど)

右折して広い道に出るとすぐに自分のペースになる。

キロ4を維持しようとするけど、このペースでとんでもなく苦しい。

この苦しさは、、、フルを走り始めて1~2年目に感じてたかも。しかしあの時はまだ若かった、今これにどこまで耐えられる?

たしかその時は8~10㎞くらいで落ち着くはず、そこまで我慢、と自分に言い聞かせてた。今年はどうだろう。

なるべくやすさんについていきたかったけど、早くも姿が見えなくなった。


~10㎞ 40:56 (ラップは20:49)

6kmあたりで国道245号線に入る、10㎞近く直線が続く。

例年は風に吹かれる道だけど、今年は風は弱い。

それにしても息苦しい、そろそろ耐えるの難しいかも、、、

ここで滅多に見たことない心拍数が目に入ってしまった、180を超えてる。

それを目にした途端、何かが切れた(笑)

ペースが一気に落ちたのを感じる、キロ10秒近く。それでも心肺あまり楽になってくれない。

たくさんの小集団に抜かれだし、早くも心折れそう。


~15㎞ 1:01:46 (ラップは20:50)

長い下り坂、そして最初の長い上り、前半のハイライト。

10㎞で計時を確認、先ほどの5㎞通過時は20分くらいだったから、、、やばい、21分くらいかかってそう。

前半でここまで遅かったこと最近あったっけ?記憶にない。

相変わらず後ろからのランナーさんにかわされまくり、このペースでも心肺苦しい。

既にして歩き出しそうな精神状態(´・_・`)

いやいや、まだ脚は動く、軽くはないがレース前の自分のイメージよりも動いてる。

ここで歩くと先がまだ長すぎる、せめて中間までは走ろう。。。

じゃないと余裕を持って予約したはずの特急でさえ間に合わない(笑)

かなり消極的な理由で走り続ける。


~20㎞ 1:22:40 (ラップは20:54)

日本原子力研究開発機構前で左折したあたりで最初のジェル投入するのが勝田でのお約束。

なんだけど、ここまで苦しい時ってジェル摂取の一連の動作が出来なくなる。

結局今日はジェル摂取は最後までなし。


~25㎞ 1:43:28 (ラップは20:48)

中間点通過は1:27:13。

まったく呼吸落ち着かないままここまで来た。

前半突っ込み型のくまごろう、中間が87分オーバーでサブスリーしたことって数回しかないはず。

日によってはもう諦めてのんびりする頃合い。

なんだけど、なぜか今日はまだ粘る。こんなに苦しいのに。

ここ2回のフルで失敗してるから今日はなんとかしないと、という気持ちがどこかにあった。

とりあえずキロ4分20秒以内でいければ希望はある、それより速ければ貯金になる。

1㎞毎にラップを確認しつつ前に進む。


~30㎞ 2:04:28 (ラップは21:00)

もう7回目の勝田だけど、この区間の街並みはあまり記憶に残ってないな、

ということを考えながら。

その他特記事項なし。


~35㎞ 2:25:40 (ラップは21:12)

30㎞通過タイムからして貯金は3分半。

ここは2時間5分以内がマストと思ってる、そこはクリアできた。ということは10㎞以降ほぼほぼイーブンでこれたかも。

脚はもうだいぶ重いけど、今日のシューズに走らせてもらってるような感覚。

いつものナイキよりも疲れた時に助力をもらいやすいかも?という想像は当たったみたいだ。


~40㎞ 2:47:44 (ラップは22:04)

35㎞あたりから勝田名物の3連坂。

一つ一つはたいした傾斜ではないけど、例年向い風吹いてるし、疲れた脚には堪える勝田最大の難所。

コースの高低図を見るとあまりたいしたことないように見えるけど、実際走ると大違い。

幸い、今年はほぼ向い風を感じない。

3連坂を終えたあたりでやっときた、残りはキロ5分でも間に合う自分的安心ポイント。

安心して、ペースをがくんと下げる(笑)


~Goal 2:57:52 (ラップは10:08)

ペースを下げたままゴール。

それにしても今日は苦しかった!


グロス:2時間57分52秒
ネット :2時間57分42秒

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去年より5分遅い、7回の勝田で下から2番目のタイム。

だけど、今日はとにかく3時間以内で走れて大満足。

病み上がりでここまで出来ると思ってなかったです、

自分を見直した(笑)

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が、ほんとに今回は体調が戻らない。

このまま戻らないとシーズンベストは防府の54分台で終わってしまいそう。

年齢100位以内に入りたいけど。。。


レース後、久々の方々にご挨拶できたり。
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予定通りの特急で一旦帰宅して風呂。

夜は駅ビルのメキシカンでタコスとコロナビールでした~



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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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