ハーフ後のロングジョグは無理でした

今回のふかやシティハーフ翌日、30キロ以上のロング走を目論んでいました。
そのために時間も空けておき。

むしろ、ハーフの内容よりもそちらの方をしたかったくらい。

で、月曜の朝、起きたら酷い筋肉痛。
特に脛とハムストリング。
右脚の付け根も2週間前に逆戻りしたかのような痛み。

こりゃあかんなあ、でロング走の予定がランオフ

自己嫌悪に陥りながらも、昨日はシューズを洗ったり、使ってないランウエアの処分などしてました。
録画してあったものをまとめて見たり。

東京マラソンを走った方のブログもいろいろ拝見。
様々なドラマがありましたねえ。


今日は朝ジョグ。

相変わらずの脛の痛み。
ゆっくり走りますが、そのうち付け根にもはっきりとした痛みが。

1時間半やろうとしてたけど、1時間で切り上げました。

3/28(火)のラン結果
走行距離:12.3km 1:03:36
月間累計:304.1km



ガチでハーフを走ったらいろいろと痛いところが出てきちゃいました。
弱っちいなあ、とちょっぴりいじけてます (^_^;)

明日の東京は雪の予報。なので、ほぼランオフ。

2月も終わりですが、距離だけはまずまず走れました。
走ることとは関係ないけど、家の中もだいぶ大物が処分できてすっきりしました。
それ以外にも、いろいろと流れが変わったような気がした2月でした。

宝くじも先週買ってあって (笑)
夢だけは膨らみます (^^)


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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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