朝ラン & 焼肉祭りのタイミングを間違えました

中3日開けての朝ランです。

目覚まし時計を無意識のうちに止めてしまうというアクシデントがあったものの、予定より15分遅れで起床。

家を出る前に外を見ると、きれいな朝焼けが (^^)
で、数分後くらいに実際に外に出たら、朝焼けはすっかり消えていて、さらに小雨が降り出しています (^_^;)

ま、この時期はその方が気持ちいいので。。

久しぶりのランで、最初は脚が軽かったけど、5kくらいでだるくなり、10kで厳しくなり、、
給水休憩を挟みつつ時間まで走ったけど、最後はぐだぐだでした。

8/14(火)のラン結果
走行距離:22.1km 1:55:22 (avg 5:13)
月間累計:212.7km


どこが痛いということはなくて、ただだるい、疲れた、といった感じです。
もうこれ以上はむり、やめようぜと誰かが背後からささやいてくるような (@_@;)

心なしか体調が悪い1日でもありました。

こんなんで来週末に42k走れるのか。。。
明日もめげずにいきます!


この週末、フル前恒例の焼肉祭りを勝手にしてきました (^^)/
いや、本当は焼肉はフル1週間前と決めてるんですが、すっかりそのことを忘れていて普通に焼肉を食べに行っちゃいました。焼肉祭りのタイミングがずれてしまったという (-_-;)

さすがに2週続けて焼肉はないので、来週末は何か違うものを。。。

大門の「ホルモン在市 芝大門店」です。
おまかせのコースで。

塩サーロイン(飛騨牛)
R0017819.jpg

牛タン
R0017822.jpg

リブロース(飛騨牛)
R0017825.jpg

ごちゃまぜ焼きはこちらのイチオシ。いろんな部位を甘い味噌ダレで漬け込んだもの。
R0017833.jpg

この他に数品。
中年のおじさんにはかなりの量で、〆を食べられず。

で、翌日の夜、焼肉の〆のつもりで家で冷麺を(笑)
R0017835.jpg

1日がかりで最後の食事にたどり着きました (^^)


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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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