FC2ブログ

すっころんだ!

今日の午前中も小雨。
気温は相変わらず低めにつき、逆に走りやすいだろうと
ゆるゆると走り出しましたが。

10キロ手前のあたりですっ転びました

今日も左足膝小僧、および左臀部側面をがっつり強打。

周りに誰もいなくて見られなかったのは唯一の救いです。

再び走り出すも徐々に痛みが強くなりずきずきしてきて、、、
21キロ目標のところ17キロで挫折。

ちょうど1年位前にも転んで膝小僧がえぐれてしまった縁起
の悪い場所。その時は全治に1か月以上かかりました。

その記憶があるため、雨の日に同じ場所を通る時は気を付け
てスピードを落とすようにしてたのですが。

そこは直角に右折する場所。普通のアスファルト舗装ではなく、
タイルっぽい素材のものが敷き詰められています。
見るからに摩擦係数低そうな。。。

まあこんな日もあるということで。。。

今後は雨の日はそこを避けて違うルートを走ります。


特に左臀部側面は時間が経つに連れて青黒く腫れてきました。
歩くのも痛い(>_<)


7/31(日)のラン結果
本日の走行距離:17.1km 1時間24分54秒
月間の走行距離:294km


関連記事

コメント:

プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

カレンダー
08 | 2018/09 | 10
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文: