明日はいわきサンシャインマラソン

またまたお約束なんですが、昨日から喉が痛くて体がだるい状態になっています。
せっかく木曜までは疲れが抜けてきたかなあ、と喜んでたのに。。

幸い昨日からさほど悪化することはないので、とりあえず明日走る準備はしました。


今日の宿泊は日立のビジネスホテル。
宿泊予約が出遅れたらいわきでは宿を確保できなかったので、いわきまで電車で1時間の日立にしました。
明日は6時にホテルを出て日立から湯本へ。湯本駅から会場まではシャトルバスが運行されてるそう。

上野から日立まで特急ですが、えきねっとで予約したら40%オフの席があって普通運賃とそんなに変わらない値段でした。帰りも同様で、これはラッキー。(あ、ここはアピールポイントです(^^))

夕食は、ホテル近くのラーメン屋さん。
なぜか、ここまできて(横浜の)家系ラーメンでした。
家系好きなので、ネットで見つけて喜んでこちらへ (^^)


今のところ、スタート時間の気温は3℃の予想。勝田と同じくらいかな?
例年風が強いそうだけど、今年はどうだろう。

風邪気味なので、パンツの下にハーフタイツを着用します。
2年ぶりに履いたら、かなりきつきつ。それに動きにくいような。でも背に腹は代えられません。


明日の朝起きないと体調がどうなってるかイマイチ分からないけど、明日のプランとしては

・フラットなところでキロ4:10前後
・アップダウンではペースは気にしない

で30kくらいまで。それ以降は体力次第、って感じです。
可能ならイーブンで押したいですね、あくまでも可能なら。。
で、あわよくば3時間。

プラン考えても守れたことがないけど(^_^;)、イメージはこんなところ。
アップダウンは累積で200mくらいありそうなので、あまり細かいペースを決めてもますます守れないし。

まあ、明日の朝の体調次第でペースは決めていきます。


あー、しかしなかなか絶好調で走れないなあ(-_-;)

来シーズンの一番の課題は体調管理だな。


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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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