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35k走 & B級

今日はゆっくり起きて、11時頃に外に出ました。

昨日までとは打って変わって涼しい、というか寒い日につき、とても走りやすそう。
外に出た瞬間に霧雨が降ってきたくらいの走りやすさでした(^_^;)

目標は、ペースは気にせずの3時間走。
昨日に引き続き、桜の花が咲いてる場所を求めてイレギュラーな道をいきました。

少し足を延ばして天王洲の奥、勝島のあたりまで行ってみましたが、運河沿いに桜の咲いてる場所がいくつもあってとてもきれいでした。

3/30(土)のラン結果
走行距離:35.1km 3:03:59 (avg 5:14)
月間累計:316.4km


左足首のねん挫っぽい症状が相変わらず続いてるのが気になりますが、それ以外は痛いところもなく、3時間があっという間に過ぎました。

調子が良すぎてくらい怖いです(^_^;)
まあ、それと、速く走れるようになることとは必ずしもリンクしないのですが。


今日は走り終わったあと、ランニング用の靴下を買いにセール会場へ。
靴下はこちらでも書いたのですが、このセールで買っています。

今回もまとめ買いをしようと張り切っていったのですが、、、
この靴下が見あたりませんでした(>_<)
ひょっとしてディスコン??

まだ家にストックがあるけど、これがなくなったらまた靴下難民になってしまいますね。。。


近所にあるお好み焼きやさん
人気店で、週末の夜などはへたしたら1時間待ちです。
DSC00394.jpg
DSC00395.jpg

おつまみもあるので、ついつい長居しがちです。
DSC00392.jpg

大阪発祥のお店なので、もんじゃがメニューにないのが残念ですが。。


こちらはまたまた新規開拓した横浜家系のラーメン。
DSC00804.jpg

家系のラーメンはトッピングも含めてお約束のようにビジュアルが決まっているので、写真を撮ってもあまり店の違いが分かりませんねw


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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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