明日は北海道マラソンです

もう明日は北海道マラソン当日、気が付けばあっという間でした。

3年連続での参加です。

1回目は3時間47分台の自己ワースト。
2回目は3時間9分台、25kmあたりで足裏痛(皮がずるむけた)+脱水でレースは終了、残りはジョギングでした。

去年の自分の投稿を見ると、反省点として

・スタート前の水分の摂り過ぎに注意するあまりに少なすぎた
・(給水所で体中に水をかけまくるため)靴がびしょびしょで足裏のトラブル発生

の2点を挙げていました。

前者は簡単、もっと水分を摂っておけば。

後者ですが、去年もそれなりに対策をしたけどトラブルが防げませんでした。
でも、この1年間で雨中のレース、それもかなりの降り方だったものが2つ(いぶすきとかすみがうら)あって、両方とも足裏には問題がなかったので今年は大丈夫ではないかと期待しています。SIDASのインソールを使うようになってから足裏のトラブルは減りました。

ということで、去年問題になったところはあまり気になりません。

あとは明日の気温。
今日も涼しいし、明日の予報も22~24℃くらい。

去年も当日朝の予報ではスタートの9時頃は25℃くらい、12時は29℃くらいでした。それが蓋を開けてみると、スタート時で29℃、途中は30℃を超えて、フィニッシュ頃だと31℃オーバー。当日朝の予報でさえこの調子なので(^^;、実際に本当にスタートするまではまったく安心出来ません。(ちなみに去年の完走率は78.9%)

こちらは、本当にその気温だったらラッキー、くらいに思っておきます。(じゃないと、外れたときに精神的ダメージがありますw)

その他にも体調や左の踵など不安なことはあるけど、札幌は中高時代を過ごした場所で思い入れがあります、そこを思いっきり走ってきたいです。


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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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