夜ラン25k & 大阪王将

今日は帰宅後の夜ラン。
空気がジメジメしていて、いよいよ季節が変わってきたようでした。

一昨日のロング走後にひどい疲労感に襲われて、昨日は悪天候もあって休足。

今朝はまだ雨だったから今日もお休みモードだったけど、脚の疲れはかなり抜けてきてる様子。
お腹もすいてなかったので、夕食前に一っ走りと20時から準備して外へ。

いざ走り出したら思いのほか体が軽く、1時間くらいの予定を変更、結局2時間弱続けました。

気温は高くないけど湿度があってジメジメとして、今季最高の発汗でした。

5/1(木)のラン結果
走行距離:25.4km 1:57:49 (avg 4:38)
月間累計:25.4km


右足首はまだ違和感ありです。練習用のシューズはまだ500kmくらいしか走ってないけど、試しに次は新しいものにしてみます、ひょっとしたら微妙なへたり具合が足首に影響してるかもしれません。今の足首の状態ではちょっと100kmは不安過ぎます、なんとかなって欲しい。

明日は所用でレスト予定。


最寄駅前に大阪王将が先週オープン。早速行ってみたら大混雑してました!
R3012411.jpg
R3012412.jpg

24時間営業です。
これで、最寄駅前には牛丼2軒、ラーメン1軒、そしてこの餃子1軒の24時間営業店があることに。

酔って帰ってきた深夜には脂系炭水化物の〆の誘惑をかいくぐって帰宅しなければなりません、そこに新たな刺客があらわれたような(*´Д`)


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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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