楽しい話題が見当たりません

今日も脚はダメ、そろそろサロマに間に合うのか?と心配になってきてます。

以前はフルマラソンを走った後は次の週末まで走れないくらいのダメージがあったけど、今回もそれに近い。明日くらいには軽くジョグできるまでには回復していてほしいけど、、、祈るようにして今夜は寝ます。

この日曜の超ロング走、とても深い爪痕を脚に残してくれました。これはまずいかな?と思い始めてから走るのをやめるまでざっと25km。少し判断が遅かったか。。

さらっと書いてるけどかなりがっくりと心にもきていて(笑)、50km通過は3時間52分だから、そこから順当にペースは落ちてもいけると思ったんだよなあ、後半は下りが多いから。。。って、終わったことは早く忘れないと (^^;

サロマに向けてはマイナスな、懸念材料しか残せなかったですが、少し学ぶところもありました。持ち物とシューズについて。

シューズは思い切ってターサージールでいくことに。普段使ってるものより1サイズ大きいものにしようと、先ほどネットで注文しました。インソールは純正で。不整地はないようだから、それにかけてみます。

持ち物はジェル4つ、ロキソニン2錠、炎熱タブレット4個をパンツのポケットに。なのでスパイベルトはなし。途中エイドに荷物も預けません、スペシャルドリンクもなし。

自分の特性を考えるとこれで十分。この中で一番重要なのはロキソニンかな(笑)
どっちみち、レース当日暑くなってしまったら何をやってもダメだから、というのもあるし (*´Д`)

ま、まだ2週間あるから、まるっきり方針が変わることもあり得ます。。

あとは膝周りがもちこたえてくれることを祈るばかり!
って、その前にスタートできるまでに脚が回復してくれるかどうかですね。


本日、千歳の記録賞が届きました。これも早いところ忘れたいことの一つでしたが、否応にも思い出してしまいました(笑)

グロス:3時間7分51秒
総合順位:89位/3316人中
種目順位:51位/1441人中

んー、目標としていた総合34位に遠く及ばず。あれだけ歩いたけど、それでも100位以内だから全ランナーにとって厳しいコンディションだったのでしょう。本当に体感温度は暑かったです、30℃越えした道マラや田沢湖よりもきつかったなあ。

それにしても、千歳の走後の吐き気と頭痛は格別でした (´・ω・`)


なかなか楽しい話題が思い浮かばない今日この頃です。


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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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