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3連休で70キロ & 新宿シティハーフにエントリー

連休初日の金曜に仙台で散財してしまったので、土曜、日曜と家でおと
なしくしていました(笑)

その辺走るだけならただにつき、連日ジョギングを


まず昨日の土曜日。
夕方から日頃のジョグの体感スピードで走り始めたのですが、ラップを
見るとかなり遅く、体のキレも感じられず。
がんばって30キロまで距離伸ばしましたが、体の疲労具合の割には時間
がかかりました。

前日の旅の疲れかなあ。

9/24(土)のラン結果
本日の走行距離:30.1km 2時間35分40秒
月間の走行距離:213km



そして本日の日曜日。
やっぱり朝から体が重く。
無理せず、最初からLSDのイメージでキロ6分くらいからスタート。
前日30キロ走だったので、今日は2時間だけ走りました。
最後の1キロだけキロ4分くらいまで上げて終了。

今日は夕日がとてもきれいでした。

9/25(日)のラン結果
本日の走行距離:21.6km 2時間00分59秒
月間の走行距離:234km



結局、この3連休で約70キロのラン。

私的にはかなり距離を走った感があり、少しでも持久力にプラスになれ
ばいればいいな、と期待。

ただなんとなく体の重さが。
あと起き上がったり、立ち上がる時にめまいが少々することが。

ちと不安です。

明日は所用につきランオフで、体を休めます。


本日、来年1月15日の新宿シティハーフにエントリーしました。

昨年はエントリー出来なかったこの大会、本日の朝9時からエントリー
開始につき、昨夜の就寝前にランネットにログインしておき(笑)、今朝
はエントリー画面に行くだけの状態にしておきました。

9時少し過ぎにエントリーをクリックすると、既に2000人以上の待ち

まあ、20分かからずにエントリー出来たので一安心です。

ランネットは1時間半くらいでハーフの部は定員に達したようですね。
スポーツエントリーの方はもう少し時間的に余裕があったよう。

いずれにしろ、すごいエントリー競争!


仙台から買ってきた中村家の三陸海宝漬。
R0014612.jpg

これで3000円と高価ですが、応援のためにと思い買いました。
R0014613.jpg

いくら、あわび、ししゃもの卵にめかぶ。
塩分強めですが、これがまたご飯とよく合います。

特にあわびが柔らかく煮てあって最高!

めかぶといくらがこんなに相性がいいとは勉強になります。


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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
アラフィフ男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。飲み食いも大好き。レース、食べ歩きなど綴っていきます。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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