夜のゆるジョグ & 銀だこ

本日は夜のゆるいジョグ。
今日はなんとなく湿気を感じました。

前日に引き続き左足甲の痛みが気になり、今日は靴ひもを甲のあたりを
緩めにしてみましたが、今度は足が靴の中で遊び気味で、これでは長い
距離を走ったら靴擦れおこしそう。

うまくいかないもんですね。


9/29(木)のラン結果
本日の走行距離:13.2km 1時間10分23秒
月間の走行距離:292km



300キロまであと8キロ!
明日は是が非でも走ります。

あさってから3日続けてランオフが決定してるので、そこで足をリフレッ
シュさせて10月の走り込みをしっかりやっていきたいです。

左足甲の痛みも3日間のランオフで治ることを期待です。


この痛み、今まで何回かあったのですが、いつも発症のタイミングが新し
い靴を試す時。

今回もフェザーファインを履いて、60キロくらい走ったところで痛みが。

念のため、今はゲルフェザーを履いてます。

でもこのゲルフェザー、既に900キロ走行済み。せいぜいあと300キロく
らいで寿命がきそう。もうアウトソールは相当へたってます。

うーん、今後の練習用シューズをどうするか、とても悩ましい問題。

フェザーファインに足が慣れてくれるのがベストだけど、また痛みが出
たらと思うと、これからレースシーズンに入るのでとても困ります。

ゲルフェザー、最後に手に入れたのは5月だったのですが、その時に何
足かまとめ買いしとくべきでした。

まだおろしてないターサーブリッツがあるので、ゆるゆるジョグ以外は
そちらを使おうかなあ。


昨日は人形町で飲み会。
人形町は、知人がそのあたりで働いているのでよく飲む場所です。

お店の予約時間まで少し間があったので、銀だこでたこ焼き&ビールを
外にある立ち食いカウンターで。
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R0014627.jpg
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空気も爽やかで、気持ちよかったです。

そのあとはお気に入りの海鮮居酒屋の山葵に。
山葵については改めて書く予定です。

ちなみにその後にもう1軒(笑)
少し暴食気味でした。。


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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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