右脛が痛い!

プチ(?)トラブルが発生。

昨日の朝、自宅近くで朝ラン。

走ってる途中は何も感じなかったのですが、走り終わってみるとなぜか右の脛が痛い。

その後どんどん痛みがひどくなり、30分後には普通に歩くのにも支障が出そうなほど。痛みはその後で落ち着いたものの、触っただけで痛いです。脛の奥深いところに刺すような痛みですね。。

脛の痛みって、ウルトラを初めて走った後にしばらくジンジンしたけどその位しか経験がなく、今の状況はどの程度のものなのか、深刻なのかほんの一時的なものなのか、まったく判断がつきません。

12/6(土)のラン結果
走行距離:21.2km 1:38:18 (avg 4:38)
月間累計:72.4km


一晩あけた今朝も痛みはしっかりあります。
昨日ほどではないような、あまり変わらないような。走れる気がしないのでレスト。

明日になってもあまり変わらないようなら、場所が場所だけにお医者さんに診てもらうべきか。
あまり考え過ぎるとブルーになるので、今日のところはあまり考えずに (^^;

思い返すと、もう1週間も前のことだけど、寝ぼけてる時にローテーブルの角に右脛を強打、猛烈な痛みにもんどりうちました。

が、それから1週間もしてから影響してくるものなのか。。。


昨日の昼の便で釧路へ。
2日間いなかっただけですがまた一段と寒くなっていて、昼間だけど0℃。
道端や空き地の水たまりはほぼ凍ってます。
その後夕方になったら、外を歩くとまるで冷凍庫の中にいるようでした。

今日で、この半年間釧路でやってきたことに一応の区切りがつきます。

今後のことはこれから要相談なのですが、釧路の滞在比率は今の半分になる予定。

このへん、マラソン練習におおいに影響してくることなので、ちょっと気合を入れて交渉しないといけません (^^;


釧路の一人ご飯でよく使う「びっくりドンキー」。一人ではやや入りにくいですが(笑)
札幌が本社なので店舗がたくさんあり、一人暮らしだった高校時代にもよく通ってました。懐かしい味は健在ですね。
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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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