京都マラソン2015(3)

<~ゴールまで>

昨日は中間点までで、普通なら<~30kmまで>を書くところですが、もうほぼ書きたいことは書いてしまったので、あとは簡潔に。

中間点以降は特にドラマがなく、ずるずるとラップがきれいに落ちていきました。キロ4以内を維持できたのは25㎞までで、それからきれいにずるずる。25㎞以降の5㎞毎のラップを見ると、18秒 → 18秒 → 19秒と落ちていて、ここまで正確に落ち続けたのは初めてかもしれません(笑)

後半はコーンによる折り返しポイントが5か所あり減速が余儀なくされますが、その後でペースを元に戻しきれなかった感じ。スタート前からの尿意もあって、ぱんぱんに膨れた膀胱も最後まで辛かったです。

新設された植物園内を回るコース、市役所前で折り返すコースも、急角度のカーブが多く何気に脚にきました。

30㎞通過は1:57:29、35㎞通過は2:17:59。

36㎞地点で再びおかのさんが移動して応援してくれていますが、かろうじて視認できただけで手を振ることもできません。

最後の上りの今出川通は正念場ですが、入りのペースが速かった分、ここまで落ちるとまるでジョギングペースのように感じます。抜かれる一方なので、ますます凹みます。

が、折り返すと今度は下り、残り3㎞まできて気持ちがやっと少しだけ復活!40㎞で2時間38分台の計時が目に入ったので、47分台でのゴールを目指しました。

昨年は、平安神宮の鳥居とフィニッシュ地点入口を通り過ぎ、さらに500mほど先で折り返すコースでしたが、今年はすぐにフィニッシュ地点に右折出来るコースに変更されていました、この変更は嬉しいです。

フィニッシュ地点には京都のラン友kazzさんが夜勤明けにもかかわらずきてくれていました!!

グロス:2時間47分44秒
ネット:2時間47分42秒
総合順位:103位/11691人中
種目順位:5位/1870人中 (男子45~49歳)

5km 00:18:37(18:35)
10km 00:37:50(19:13)
15km 00:57:30(19:40)
20km 01:17:23(19:53)
中間 01:21:42
25km 01:37:17(19:54)
30km 01:57:29(20:12)
35km 02:17:59(20:30)
40km 02:38:48(20:49)
Goal 02:47:44(08:56)

やはり、最初の5㎞の突っ込みが全て。その後うまくコントロールできず、ずるずると落ちていきました。ある程度想定の範囲内の落ち込みならいいのですが、今回は落ち過ぎ。後半は自分のレースではなかったです。

この教訓を次の静岡では必ず生かします!!

総合100位までは翌朝の京都新聞に掲載されるのですが、昨年は104位、今年は103位で、2年連続ダメでした (´・ω・`)

さすが大規模都市型マラソン、沿道の応援は途切れず熱いし、運営は年々素晴らしくなってきています。やっぱり抽選に当たればまた走りたいです。

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打ち上げは北海道関係の方々に混ぜていただきました。
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プロフィール

くまごろう

Author:くまごろう
40代中盤男、2009年7月より走り始めました。東京都在住。近くの運河沿いをゆるゆる走ってます。
飲み食いも大好き。走ったこと、食べ歩き、たまには仕事のことなども綴っていきたいです。
(自己ベスト)
ハーフ1時間19分52秒(12/12/30 ベジタブルマラソンin熊谷)
フル2時間45分50秒(15/1/25 勝田)
100km 7時間57分12秒(16/6/26 サロマ)

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